10 راهکار ساده برای جوان ماندن
برخی افراد معتقدند که با افزایش سن بطور طبیعی کمی اضافه وزن پیدا می کنند، زانوها و سایر مفاصلشان کمی درد میگیرد، کمی حافظه و عملکرد ذهنی شان کاهش می یابد، کم کم برای انجام کارهای روزانه باید از جوانترها کمک بگیرند و ... امروزه سن تقویمی مفهومی جدا از سن بیولوژیک تلقی می شود.