Monthly Archives: ژوئن 2016

آیا شما هم از گوشت چرخکرده در رژیم غذایی خود استفاده می کنید خیلی از افراد به ویژه کودکان و یا سالمندانی که مشکلات دندانی دارند، گوشت را تنها به صورت چرخکرده می خورند و خوردن گوشتهای خورشی و تکه ای برای آنها مشکل است. از این رو گاهی گوشت چرخکرده تنها چاره است.

غذا خوردن احساسی آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که در هنگام احساس ناراحتی، غم، عصبانیت، بی حوصلگی، بیکاری و یا حتی شادی از غذا خوردن برای کنترل احساسات و هیجانات خود استفاده می کنید. بسیاری از افراد اینگونه هستند. به این نوع از غذا خوردن، غذا خوردن احساسی می گویند. در

همه چیز درباره قارچهای خوراکی قسمت دوم در قسمت قبل گفتیم که قارچ گرچه از گروه قارچها و کپک هاست، اما از نظر خواص تغذیه ای به سبزیجات شباهت فراوانی دارد و به همین دلیل اغلب اوقات در علم تغذیه جز گروه سبزیجات طبقه بندی می شود. انواع مختلف قارچ دارای مقدار زیادی از

همه چیز درباره قارچهای خوراکی قسمت اول بسیاری از افراد فکر می کنند که قارچ از نظر خواص تغذیه ای جانشین گوشت است. امروزه می دانیم که خواص تغذیه ای قارچ با گوشت متفاوت است. اما این جمله به این معنا نیست که قارچ ارزش تغذیه ای ندارد. قارچ دارای مواد مغذی و واجد