استئوپاتی

مواد غذایی که از نظر ژنتیکی تغییر یافته اند مواد غذایی که از نظر ژنتیکی تغییر یافته اند یا genetically-modified organisms یا به اختصار محصولات GMO مواد غذایی هستند که در آزمایشگاه تحت تغییرات ژنتیکی قرار گرفته اند. ماده ژنتیکی از یک جاندار دیگر به ماده ژنتیکی جاندار مورد نظر انتقال داده می شود. در

ده توصیه تغذیه ای برای عملکرد بهتر مغز شما 1 – بلوبری میل کنید: بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که مغز را در برابر استرس اکسیداتیو حفظ می کنند. بر اساس مطالعات افرادیکه در رژیم غذایی خود از این میوه استفاده می کنند دیرتر به بیماری های ناشی ازکاهش عملکرد مغز از جمله

رژیم غذایی برای مثانه های پرکار بسیاری از افراد از پرکاری مثانه یا همان تکرر ادرار شاکی هستند. به این معنی که فرد مجبور است در فواصل کوتاه به دستشویی برود و ادرار کند. تکرر ادرار می تواند ناشی از بیماری ها و اختلالات مختلف باشد. به عنوان مثال افزایش قند خون، عفونت های

افکاری که به ما کمک می کنند تا وزن خود را کاهش دهیم قسمت سوم در قسمت قبل گفتیم که مطالعات نشان می دهند که افکار ما روی کنترل وزن ما اثر دارند و تجربه طولانی مدت من در تنظیم رژیم های غذایی کاهش وزن و سالها سروکار داشتن با افرادی با وزن های مختلف

افکاری که به ما کمک می کنند تا وزن خود را کاهش دهیم قسمت اول برخی مطالعات نشان داده اند که افکار ما روی کنترل وزن ما اثر دارند. تجربه بیست ساله من در تنظیم رژیم های غذایی کاهش وزن و سالها سروکار داشتن با افرادی با وزن های مختلف نیز به من نشان داده

آقایان با این روشهای تغذیه ای سطح تستوسترون خود را بالا ببرند تستوسترون هورمون مردانه است که در خیلی از فرایندهای بیولوژیک در بدن آقایان نقش عمده ای دارد. یکی از مهم ترین نقش های این هورمون، ایجاد و حفظ توده عضلانی مناسب است. به عبارت دیگر تستوسترون باعث می شود که فرد عضلات خوبی

در فصل زمستان بیشتر منیزیم بخورید منیزیم در بسیاری از اعمال بدن نقش دارد. سطح انرژی بدن، عملکرد عضلات و سیستم اعصاب، استحکام استخوانها، سلامت قلب و تنظیم قند خون از جمله نقش های منیزیم در بدن ما به شمار می آیند. بطور معمول در فصل زمستان و در زمستانهای طولانی افراد احساس خستگی و

آیا وزن شما هم طی ساعات شبانه روز کم و زیاد می شود؟ چاقی، لاغری و تغییرات وزن دغدغه خیلی از افراد است. بسیاری از افراد روزانه خود را وزن می کنند. برخی از افراد هم روزی چندبار وزن خود را چک می کنند. اگر شما هم جز افرادی هستید که روزی چند مرتبه خود

با این هشت راهکار تغذیه ای به تنظیم کلسترول خود کمک کنید حتی اگر شما هیچ علامت بیماری قلبی، یا سابقه فامیلی بیماری قلبی نداشته باشید، باز هم باید رژیم غذایی داشته باشید که سلامت قلب و عروق شما را حفظ کند و از بیماری های قلبی در آینده پیشگیری کند. افزایش کلسترول تام و

با داشتن وزن مناسب با انواع سرطان مقابله کنید امروزه چاقی و افزایش وزن به یکی از مهم ترین مشکلات پزشکی و بهداشتی تبدیل شده است. جالب اینکه اکثر افراد از رابطه بین چاقی با بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و آرتروز اطلاع دارند، اما متاسفانه اغلب افراد از یکی از مهم ترین و