hamid

آیا از کلم در سالادهای خود استفاده می کنید؟ رابطه شما با کلم پلو، دلمه کلم و آش کلم چطور است؟ آیا شما هم از جمله افرادی هستید که به علت احتمال ایجاد نفخ، از مصرف انواع کلم پرهیز می کنید؟ خانواده کلم شامل گل کلم، کلم براکلی، کلم قمری، کلم برگ (یا کلم

این روزها برخی از عزیزانی که به مطب مراجعه می کنند، در مورد گارسینیا کامبوجیا سوال دارند. از اینرو بر آن شدم که چند خطی در این مورد برای همه عزیزانم توضیح دهم. گارسینیا کامبوجیا در واقع یک نوع میوه است که بطور عمده در مناطق حاره به عمل می آید. اخیرا شنیده می

در فصل تابستان بسیاری از ما به کشورها یا قاره های دیگر سفر می کنیم. خیلی از ما به اقوام خود در ایران، اروپا یا آمریکا سر می زنیم. اغلب این سفرها باعث می شود که ما به منطقه ای از دنیا وارد شویم که با محل زندگی ما اختلاف ساعت قابل توجهی دارد. اگر

سلامت ناخن ها در زیبایی هر فرد نقش مهمی ایفا می کند. در زمستان همه ما کفش های جلو بسته می پوشیم و اغلب از دستکش استفاده می کنیم. اما در تابستان که اغلب افراد تمایل دارند کفش های جلو باز بپوشند و از دستکش بطور معمول استفاده نمی شود، وضعیت ناخن ها بیش از

خستگی یکی از شایع ترین مشکلات و شکایت های اغلب افراد است. جالب است بدانیم که یکی از مهم ترین علل خستگی، عادات تغذیه ای و رژیم غذایی غلط است. در این نوشته می خواهیم راهکار مربوط به تغذیه و رژیم غذایی را که به جلوگیری و رفع خستگی کمک می کنند، توضیح دهیم. 1