دوران قرنطینه برای برخی افراد با افزایش وزن همراه شده است. از یکسو بسیاری از مشاغل تعطیل شده اند و یا افراد از خانه کار خود را انجام می دهند. در نتیجه ساعات کمتری برای کار یا تردد به محل کار صرف می شود. از سوی دیگر مراکز ورزشی بسته هستند. همچنین خیلی از مکانهای
بسیاری از عزیزان از من می پرسند که در زمان پاندمی ویروس کرونا و برای تقویت سیستم ایمنی چه بخوریم. گرچه تحقیقات در مورد این ویروس و بیماری ناشی از آن بطور دائم در حال انجام است و هرروز نتایج جدیدی و اطلاعات بیشتری ارائه می شود، هنوز هیچ یک از تحقیقات علمی یک خوراکی
در نوشته قبلی در مورد نحوه شستشوی میوه ها و سبزی ها صحبت کردم. در این نوشته در مورد رعایت اصول مربوط به خرید مواد غذایی خواهم گفت. بازهم باید به خاطر داشته باشیم که همه گیری ویروس کرونا، یک اتفاق جدید است و هنوز تحقیقات زیادی باید بر روی این همه گیری انجام شود
