اگر از قرص های ویتامین استفاده می کنید، مطلب زیر را بخوانید
بسیاری افراد از مکمل های خوراکی ویتامین (قرص یا شربت) استفاده می کنند اما از استفاده بجا، نحوه مصرف و زمان مناسب مصرف آنها اطلاعات زیادی ندارند. در برخی موارد مصرف مکمل های ویتامینی ضروری است. بر عکس در بعضی شرایط مصرف مکمل های ویتامین فایده ای ندارد و یا یا حتی می
