Monthly Archives: ژانویه 2019

رژیم غذایی برای درد و تورم سینه ها در سندرم پیش از قاعدگی

ژانویه 25th, 2019|اخبار, تغذیه و رژیم غذایی برای بیماریها, تغذیه و رژیم غذایی برای سلامتی, تغذیه و رژیم غذایی برای کنترل وزن|

رژیم غذایی برای درد و تورم سینه ها در سندرم پیش از قاعدگی بسیاری از بانوان از درد و تورم سینه ها در روزهای قبل از شروع پریود رنج می برند. این درد و تورم می تواند از نیمه دوم سیکل قاعدگی تا چند روز پس از شروع خونریزی ماهانه ادامه داشته باشد. در این

10 راهکار ساده برای جوان ماندن

ژانویه 18th, 2019|اخبار, تغذیه و رژیم غذایی برای سلامتی|

برخی افراد معتقدند که با افزایش سن بطور طبیعی کمی اضافه وزن پیدا می کنند، زانوها و سایر مفاصلشان کمی درد میگیرد، کمی حافظه و عملکرد ذهنی شان کاهش می یابد، کم کم برای انجام کارهای روزانه باید از جوانترها کمک بگیرند و ... امروزه سن تقویمی مفهومی جدا از سن بیولوژیک تلقی می شود.