چگونه به افراد چاق کمک کنیم تا فعالیت بیشتری داشته باشند چاقی و اضافه وزن باعث می شود که فشار بیشتری بر روی پاها وارد شود که در نهایت به آسیب دیدگی و تحلیل در استخوانها، تاندونها و عضلات می انجامد. شیوع مشکلات پا و اندامهای تحتانی در افراد چاق یا دارای اضافه وزن
میان وعده های مغذی برای مدرسه قسمت دوم در قسمت قبلی این نوشته در مورد اهمیت میان وعده ها و ویژگی های یک میان وعده سالم و مغذی صحبت کردیم. در این قسمت در مورد نکات بهداشتی که در زمان تهیه میان وعده جهت مدرسه باید رعایت شود صحبت خواهیم کرد. • قبل از
میان وعده های مغذی برای مدرسه فرزند شما با فرارسیدن زمان بازگشایی مدارس، یکی از دغدغه های والدین این است که هر روز چه چیزی به عنوان میان وعده همراه فرزند خود به مدرسه بفرستند. دغدغه شما والدین عزیز بجاست چرا که تحقیقات نشان داه است که میان وعده ای که شما برای مدرسه
