چاقی پس از مصرف دخانیات، دومین مشکل بهداشتی کل دنیا به شمار می آید. با کاهش آمار مصرف دخانیات در آمریکای شمالی، چاقی در حال تبدیل شدن به اولین مشکل بهداشتی دنیاست. یکی از مشکلات همراه با چاقی یا اضافه وزن، افسردگی است. این مشکل هم در بزرگسالان و هم در نوجوانان چاق مشاهده می شود. اغلب این افراد بطور دائم درگیری ذهنی با مسئله وزن ( و یا کاهش وزن) خود دارند. مطالعات نشان می دهد که کیفیت زندگی در افراد چاق به اندازه مبتلایان به سرطان که تحت شیمی درمانی هستند کاهش می یابد. این کاهش کیفیت زندگی بطور عمده مربوط به افسردگی، کاهش اعتماد به نفس و تنها ماندن در اجتماع است. افراد چاق و بویژه کودکان و نوجوانان چاق اغلب احساس می کنند که با دیگران از نظر ظاهر متفاوت هستند و در گروههای اجتماعی پذیرفته نمی شوند.
پژوهشها نشان می دهد که اغلب افراد چاق ترجیح می دهند که در مجامع عمومی ظاهر نشوند. این امر می تواند به این علت باشد که از ظاهر خود راضی نیستند و یا در فعالیت هایی که دیگران از آنها لذت می برند، شرکت نمی کنند (مانند پیاده روی). این افراد اغلب احساس تنهایی می کنند و خود را فردی دوست داشتنی و مطرح در جمع اطرافیان ارزیابی نمی کنند. به تدریج این سناریو قسمتی از زندگی این افراد می شود و با گذشت ماهها فرد چاق به فردی غمگین تبدیل می شود که خودش را از دیگران کنار می کشد.
اگر این شرایط ادامه پیدا کند، با گذشت چند سال خطر ایجاد افسردگی وجود دارد. متاسفانه این شرایط باعث می شود که بسیاری از افراد چاق علیرغم هوش خوب و معلومات کافی وارد دانشگاه نگردند، شغل مناسب پیدا نکنند و ازدواج خوبی نداشته باشند. در واقع چاقی باعث می شود که شخص به آنچه که استحقاق آن را دارد، دسترسی پیدا نکند. در نهایت این مشکلات باعث افت شرایط اجتماعی، اقتصادی و روحی فرد چاق می گردد.
در مطالعاتی که توسط رابرت و همکاران در دانشگاه تگزاس بر روی 2123 فرد چاق انجام شد محققین پی بردند که چاقی خطر افسردگی را در 5 سال بعد به شدت افزایش می دهد. در این مطالعات طبقه اجتماعی، حمایت های اجتماعی و رویدادهای زندگی در افراد چاق مورد بررسی قرار گرفته است.
دکتر مینو شیرازی
متخصص تغذیه و رژیم های غذایی
تورنتو، کانادا
