تغذيه مناسب براي هر كسي مهم است ولي در مورد بيماران تحت درمان سرطان اهميت بيشتري دارد. در اين بيماران هم خود بيماري و هم درمان هاي مربوط به آن مي توانند باعث ایجاد تهوع و استفراغ شوند. تهوع و استفراغ یکی از شایع ترین و آزاردهنده ترين عوارض درمان سرطان است. در نتیجه تهوع و استفراغ، اشتها و تحمل غذاهاي خاص توسط بيمار کاهش می یابد و وضعیت تغذیه ای بیمار دچار اختلال می شود. تغذيه مناسب در جريان درمان سرطان مي تواند به بيمار كمك كند تا سریعتر بهبود یابد، قدرت و انرژی خود را زودتر بازیابد، دچار کاهش وزن نشود، عوارض درمان را راحت تر تحمل کند، خطر عفونت ها کاهش یابد و بالاخره کیفیت و طول عمر بیمار افزایش یابد. از سوی مقابل تهوع و استفراغ می تواند باعث كاهش آب بدن، خستگي، عدم تمركز حواس، كندی ترمیم زخم، از دست رفتن اشتها، کاهش وزن و کاهش ذخایر بدن شود و تاثير منفی زيادي بر شرایط بيمار سرطاني داشته باشد.
رژیم غذایی برای بیماران تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی:
1 – از غذاهايي كه راحت تر تهيه مي شوند و احساس بهتري به شما مي دهند استفاده كنيد.
2 – غذاهايي را كه خيلي دوست داريد موقع ابتلا به تهوع استفاده نكنيد.
3 – غذاهاي چرب، سرخ كرده با ادويه زياد يا خيلي شيرين را در موقع تهوع ميل نكنيد.
4 – غذاها را در وعده هاي متعدد با حجم كم مصرف كنيد.
5 – سعی کنید که مايعات كمتري همراه غذا مصرف كنيد.
6 – غذاهای داغ را میل نکنید و غذاها را سرد يا ولرم بخوريد.
7 – وقتي تهوع داريد حتي الامكان خودتان آشپزي نكنيد.
8 – بعد از هر بار استفراغ دهان خود را كاملا بشوئید.
9 – لباس هاي راحت و گشاد بپوشيد. کمربند و شلوار تنگ استفاده نکنید.
10 – باز كردن پنجره يا روشن كردن دستگاه تهويه باعث بهبود جریان هوا و کاهش تهوع و استفراغ می شود.
11 – از صداها، منظره ها و بوهايي كه تهوع و استفراغ را تشديد مي كنند پرهيز كنيد.
12 – نیم ساعت قبل از شروع شیمی درمانی یا پرتو درمانی یک وعده غذای سبک میل کنید.
13 – اگر از راه دور برای شیمی درمانی یا پرتو درمانی می آئید، میان وعده سبک برای طول راه رفت و برگشت همراه داشته باشید.
14 – در روزها یا اوقاتی از روز که حالت تهوع کمتر و اشتهای بیشتر است، غذاهای بیشتری میل کنید.
15 – اگر پس از جلسه شیمی درمانی یا پرتو درمانی احساس خستگی می کنید، استراحت کافی داشته باشید تا اشتهای شما بهتر شود.
16 – از دوستان و خانواده بخواهید که برای خرید و طبخ غذا به شما کنند.
17 – با افرادی که قبلا شیمی درمانی یا پرتو درمانی شده اند تماس بگیرید و از تجربه آنها استفاده کنید.
18- در صورت عدم كاهش تهوع و استفراغ حتما با پزشك خود تماس بگيريد.
سلامت باشید.
دکتر مینو شیرازی
متخصص تغذیه
تورنتو، کانادا
