سلام امیدوارم خوش و سلامت باشید. من چهارشنبه آینده (25 فوریه) ساعت 7 تا 8 شب به وقت تورنتو در شبکه تلویزیونی ITC برنامه زنده خواهم داشت. اگر تمایل داشتید، می توانید با شماره تلفن زیر تماس بگیرید و سوالات تغذیه ای خود را بپرسید. شماره شبکه تلویزیونی به قرار زیر است: ... 9053700616 داخلی
1 – انواع مختلف سوسیس و کالباس بطور کلی گوشتهای فراوری شده نامیده می شوند. میزان چربی اشباع و کلسترول موجود در گوشتهای فراوری شده از گوشت قرمز معمولی بیشتر است. چربی اشباع شده و کلسترول خطر بیماریهای قلبی و چاقی و اضافه وزن را افزایش می‌دهد. 2 - سوسیس و کالباس دارای مقدار زیادی
کیفیت خواب شما با تغذیه و رژیم غذایی شما ارتباط دو طرفه دارد. از یکسو خواب خوب باعث کنترل بهینه وزن می شود و از اضافه وزن و چاقی پیشگیری می کند. جالب اینکه چاقی نیز به نوبه خود باعث اختلال خواب می شود. از سوی دیگر رژیم غذایی مناسب به خواب با کیفیت