تغذیه و خدمات تغذیه ای

Home/تغذیه و خدمات تغذیه ای

کلینیک سلامتی، تغذیه و لاغری ONTRACK زیر نظر دکتر شیرازی، در خدمت شهروندان محترم

دکتر شیرازی یکی از موسسین ONTRACK Health, Nutrition & Slimming Clinic    هستند که خدمات جدید و متفاوتی را در زمینه تغذیه به شهروندان تورنتو و شهرهای اطراف ارائه می نماید. امروزه ارتباط سلامتی و کیفیت زندگی با نحوه تغذیه به خوبی شناخته شده است. نتایج تحقیقات جدید در زمینه تغذیه باعث شده که نگرش متخصصان و پژوهشگران نسبت به علم تغذیه بسیار تغییر نماید.

مطالعات جدید نشان می دهد که کمیت و کیفیت زندگی ما با نحوه تغذیه ما ارتباطی تنگاتنگ دارد. تغذیه نه تنها در پیشگیری و درمان بیماری ها نقش بازی می کند، بلکه در خلق و خو، روحیه، نگرش و اخلاق و رفتار هر یک از ما نیز نقش دارد. عملکرد ذهن و مغز ما نتیجه ترشح موادی در مغز است که تغذیه بر تولید و ترشح آنها اثر قابل توجهی دارد.

به علاوه مطالعات جدید باعث آغاز سرفصل جدیدی به نام Nutrigenomics گردیده است. این شاخه جدید از دانش نشان می دهد که با کمک تغذیه می توان ژنها را در بدن فعال یا غیر فعال کرد. در واقع اگر ما استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری خاصی را داشته باشیم، با نحوه تغذیه می توانیم ژن آن بیماری را خاموش نموده و هیچ وقت به آن بیماری مبتلا نشویم. در جهت مقابل اگر ژن نوع خاصی از سرطان در بدن ما وجود داشته باشد و قرار باشد که در سن خاصی مثلا 70 سالگی این ژن فعال شده و بیماری در بدن ما بروز کند، با تغذیه غلط ممکن است این ژن زودتر فعال شده و به عنوان مثال در سن 40 سالگی منجر به ایجاد سرطان شود.

در مجموع می توان گفت تغذیه هرکس تعیین کننده افکار و خلق و خوی وی، کنترل کننده فعالیت ژن های او و تعیین کننده وضعیت سلامتی وی است. پس به راحتی می توان تغذیه را مهم ترین عامل قابل کنترل در سلامت هر فرد دانست.

از سوی دیگر برنامه غذایی که برای هر فرد تنظیم می شود مانند لباسی است که دقیقا برای بدن آن شخص طراحی و دوخته می شود. نیازهای افراد مختلف به مواد مغذی با توجه به سن، جنس، وضعیت سلامت فعلی، استعداد ژنتیکی به بیماری ها، میزان فعالیت، شرایط خانوادگی، شغل، باورها و اعتقادات مذهبی، سبک زندگی، ترجیح های غذایی و صدها عامل دیگر متفاوت است و نمی توان رژیم غذایی یک فرد را به فرد دیگر تجویز کرد. در واقع هر فردی نیاز دارد که رژیم غذایی منحصر به فرد برای خود وی تنظیم شود. ارائه رژیم غذایی منحصر به فرد برای هر شخص تعبیر دقیق تغذیه کل نگر یا همان Holistic Nutrition است.  یکی از ویژگی های رژیم های ارائه شده توسط دکتر شیرازی این است که رژیم غذایی مخصوص هر فرد و دقیقا مطابق نیازها و شرایط وی تنظیم می شود. دکتر شیرازی با داشتن سابقه 17 سال تجربه موفق در زمینه تغذیه و رژیم درمانی، خدمات منحصر به فردی را بر مبنای دانش نوین تغذیه در این کلینیک ارائه می دهند.

خدمات ارائه شده توسط دکتر مینو شیرازی در کلینیک سلامتی، تغذیه و لاغری ONTRACK  به شرح زیر است:

1 – بررسی وضعیت تغذیه: برای هر مراجعه کننده در اولین جلسه ارزیابی کامل تغذیه ای از نظر میزان دریافت گروههای غذایی، عادات غذایی، بررسی سابقه پزشکی، محاسبه کالری دریافتی، کالری مورد نیاز، میزان توده چربی و توده عضلانی بدن انجام می شود.

2 – تنظیم رژیم غذایی برای هر فرد به صورت منحصر به فرد: پس از انجام ارزیابی تغذیه ای، برای هر فرد دقیقا بر اساس شرایط بدنی، نیازهای غذایی و الگوی تغذیه ای خود فرد رژیم غذایی تنظیم می شود. از آنجا که رژیم غذایی بر پایه رژیم غذایی خود شخص تنظیم می شود، رعایت آن بسیار آسانتر از سایر انواع رژیم های غذایی است.

3 – ارائه رژیم های غذایی کاملا علمی و تایید شده : رژیم های غذایی که برای هر فرد تنظیم می گردد، از نظر علمی کاملا تایید شده و بدون عوارض است.

4 – ارائه لیست سهم های مواد غذایی بر اساس میزان مواد مغذی در خوراکی های موجود در کشور کانادا (در صورت نیاز به مسافرت به ایران لیست سهم های مواد غذایی در خوراکی های موجود در کشور ایران ارائه خواهد شد.)

5 – تنظیم رژیم غذایی بر اساس غذاهای سنتی ایرانی و بر اساس غذاهای کانادایی

6 – تجویز مکمل های تغذیه ای: در صورت لزوم مکمل های تغذیه ای خاص برای کمک به بهبود مشکلات تغذیه ای برای فرد تجویز می گردد.

7 – جلسات پیگیری: برنامه جلسات پیگیری رژیم غذایی برای هر فرد بسته به شرایط و نیاز شخص برنامه ریزی می شود. در هر جلسه رژیم غذایی بر اساس شرایط فرد، پیشرفت وی، و خواسته های او تعدیل می شود.

8 – ارائه رژیم برای شرایط خاص: در صورت نیاز به تغییر رژیم غذایی جهت شرایط خاص ( از جمله مسافرت، شرکت در مسابقات، دوره های بیماری و غیره ) رژیم غذایی جدید برای فرد تنظیم می گردد.

9 – برنامه های غذایی: پس از رسیدن به هدف مورد نظر ( وزن خاص، کنترل بیماری و غیره) برنامه غذایی به فرد داده می شود. برنامه های غذایی از این نظر با رژیم های غذایی متفاوت هستند که حداقل محدودیت را در نحوه تغذیه فرد ایجاد می کنند، برای مدت های بسیار طولانی قابل استفاده هستند و رعایت آنها بسیار آسان است. استفاده از برنامه های غذایی، احتمال بازگشت به شرایط نامطلوب قبلی (به عنوان مثال افزایش وزن مجدد، بالا رفتن مجدد چربی های خون و …) را از بین می برد.

10 – مشاوره تغذیه جهت روش تغذیه سالم، رژیم های غذایی خاص و پاسخ به سوالات مراجعه کنندگان همواره و به آسانی برای مراجعه کنندگان به کلینیک در دسترس می باشد.

امکان دارد اضافه وزن باعث درد و ناراحتی زانو، مچ پا و حتی درد لگن و کمر درد شود.  شاید تهیه کفی طبی همزمان با رژیم کاهش وزن به شما کمک بزرگی بکند.

کلیک کنید 

 برای اطلاعات بیشترو تهیه کفی طبی با ما تماس بگیرید.

 905.597.2442 

905.597.2441

همین امروز برای رزرو جلسه مشاوره رایگان باما  تماس بگیرید.

ONTRACK Health, Nutrition & Slimming Clinic

World On Yonge

 7191Yonge st, Unit 1113

Main intersection: Yonge & Steeles

Thornhill, Ontario

Phone:       905 597 2442  /  905 597-2441  

Email:

ontrackclinic@gmail.com

drminooshirazi@gmail.com

facebook