با این روشها جلوی کم آبی بدن در تابستان را بگیرید
با این روشها جلوی کم آبی بدنتان در تابستان را بگیرید شصت تا هفتاد درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. به همین جهت کمبود آب در بدن با عوارض و مشکلات بسیاری همراه می شود. از این رو حفظ آب کافی در بدن بویژه در فصل تابستان ، اهمیت ویژه ای دارد. وجود